人からの影響を受けやすいのでしょう。それは決してマイナスのことばかりではありません。むしろ人の気持ちがわかる共感能力が高いということなのです。この体質を改善する為には、まずはご自身がこのことを自覚することです。そして外側に起きていることから、自分の中心に意識を向ける練習をしていくことが大切です。つまりは境界線を明確にしていくことです。全てを周りのせいにするのではなく、また全てを自分のせいにするのでもなく、ただ淡々と自分の性質を見極め、どのように対応していくのが楽に生きられるのか？に意識をむけていきましょう。セッションではどのように対応していくのがいいのか？個別にお伝えしていきます。